Conférences dans la ville de Québec-printemps 2010

Lundi 1^er mars 2010
L'importance du moment présent
Le passé n'est plus. Le futur n'est pas encore arrivé. Le seul élément de notre quotidien sur lequel nous avons le pouvoir d'agir, de changer et d'être heureux est le moment présent. En cherchant le bonheur dans le passé ou le futur, on s'éloigne du précieux trésor qu'est le moment présent. Il est un trésor car il recèle d'infinies possibilités à celui qui connaît son esprit. Apprendre à connaître son esprit, c'est apprendre à trouver le bonheur, à apprécier le moment présent. Adolescents et adultes, gratuit avec laissez-passer disponibles 30 minutes avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Étienne-Parent, salle Jean Paul-Lemieux, à 19 h

Mardi 9 mars 2010
Trouver le bonheur en soi
La sagesse tibétaine explique que chaque personne possède en elle-même les causes d'un bonheur profond et durable. Les émotions difficiles et l'ignorance qui voilent parfois l'esprit ne font partie de notre véritable nature. Lama Samten explique dans cet enseignement comment chaque personne peut, si elle le désire, trouver la sérénité et la joie de vivre en elle-même. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Jean-Baptiste-Duberger, à 19 h

Mercredi 10 mars 2010
L'importance du moment présent
Le passé n'est plus. Le futur n'est pas encore arrivé. Le seul élément de notre quotidien sur lequel nous avons le pouvoir d'agir, de changer et d'être heureux est le moment présent. En cherchant le bonheur dans le passé ou le futur, on s'éloigne du précieux trésor qu'est le moment présent. Il est un trésor car il recèle d'infinies possibilités à celui qui connaît son esprit. Apprendre à connaître son esprit, c'est apprendre à trouver le bonheur, à apprécier le moment présent. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place, durée : 60 min Bibliothèque Canardière, à 13 h 30

Mercredi 10 mars 2010
Cultiver la tolérance
Comment des situations que l'on considère difficiles ou des personnes dérangeantes pourraient-elles contribuer à l'amélioration de notre force intérieure et de notre tolérance? Il est possible d'utiliser ces situations de la vie quotidienne comme des moyens de cheminer vers une plus grande sérénité. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Champigny, à 19 h

Mardi 16 mars 2010
L'importance du moment présent
Le passé n'est plus. Le futur n'est pas encore arrivé. Le seul élément de notre quotidien sur lequel nous avons le pouvoir d'agir, de changer et d'être heureux est le moment présent. En cherchant le bonheur dans le passé ou le futur, on s'éloigne du précieux trésor qu'est le moment présent. Il est un trésor car il recèle d'infinies possibilités à celui qui connaît son esprit. Apprendre à connaître son esprit, c'est apprendre à trouver le bonheur, à apprécier le moment présent. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Neufchâtel, à 19 h

Jeudi 18 mars 2010
L'art de la méditation
« Méditer », un mot bien connu, mais dont le sens réel reste souvent obscur. Qu'en est-il vraiment de la méditation et de son utilité? Dans la philosophie bouddhiste tibétaine, méditer implique une transformation de l'esprit, orientée vers le développement de la compassion, de l'amour, de la sagesse et du calme intérieur. Les techniques proposées peuvent être pratiquées par tout un chacun, peu importent ses croyances. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place, durée : 60 min Bibliothèque Collège-des-Jésuites, à 14 h

Vendredi 19 mars 2010
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise sur ce qui cause la souffrance et à s'ouvrir aux causes réelles du bonheur, voilà l'essence de l'enseignement de la sagesse tibétaine. Tous désirent être heureux. Toutefois, on crée bien souvent nous-même, sans s'en rendre compte, les causes de la souffrance. En développant l'amour, la compassion et la sagesse, on peut se libérer des émotions négatives et trouver un vrai bonheur, profond et durable. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place, durée : 60 min Bibliothèque Saint-André, à 11 h

Mercredi 31 mars 2010
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise sur ce qui cause la souffrance et à s'ouvrir aux causes réelles du bonheur, voilà l'essence de l'enseignement de la sagesse tibétaine. Tous désirent être heureux. Toutefois, on crée bien souvent nous-même, sans s'en rendre compte, les causes de la souffrance. En développant l'amour, la compassion et la sagesse, on peut se libérer des émotions négatives et trouver un vrai bonheur, profond et durable. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Roger-Lemelin, salle de la Pente-Douce, à 19 h

Mardi 6 avril 2010
L'importance du moment présent
Le passé n'est plus. Le futur n'est pas encore arrivé. Le seul élément de notre quotidien sur lequel nous avons le pouvoir d'agir, de changer et d'être heureux est le moment présent. En cherchant le bonheur dans le passé ou le futur, on s'éloigne du précieux trésor qu'est le moment présent. Il est un trésor car il recèle d'infinies possibilités à celui qui connaît son esprit. Apprendre à connaître son esprit, c'est apprendre à trouver le bonheur, à apprécier le moment présent. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Félix-Leclerc, à 19 h

Jeudi 8 avril 2010
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise sur ce qui cause la souffrance et à s'ouvrir aux causes réelles du bonheur, voilà l'essence de l'enseignement de la sagesse tibétaine. Tous désirent être heureux. Toutefois, on crée bien souvent nous-même, sans s'en rendre compte, les causes de la souffrance. En développant l'amour, la compassion et la sagesse, on peut se libérer des émotions négatives et trouver un vrai bonheur, profond et durable. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Neufchâtel, à 19 h

Mercredi 14 avril 2010
L'art de la méditation
« Méditer », un mot bien connu, mais dont le sens réel reste souvent obscur. Qu'en est-il vraiment de la méditation et de son utilité? Dans la philosophie bouddhiste tibétaine, méditer implique une transformation de l'esprit, orientée vers le développement de la compassion, de l'amour, de la sagesse et du calme intérieur. Les techniques proposées peuvent être pratiquées par tout un chacun, peu importent ses croyances. Adolescents et adultes, gratuit, durée : 60 min Bibliothèque Charles-H.-Blais, à 14 h

Mercredi 14 avril 2010
L'art de la méditation
« Méditer », un mot bien connu, mais dont le sens réel reste souvent obscur. Qu'en est-il vraiment de la méditation et de son utilité? Dans la philosophie bouddhiste tibétaine, méditer implique une transformation de l'esprit, orientée vers le développement de la compassion, de l'amour, de la sagesse et du calme intérieur. Les techniques proposées peuvent être pratiquées par tout un chacun, peu importent ses croyances. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place, durée : 60 min Bibliothèque Les Saules, à 19 h

Jeudi 15 avril 2010
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise sur ce qui cause la souffrance et à s'ouvrir aux causes réelles du bonheur, voilà l'essence de l'enseignement de la sagesse tibétaine. Tous désirent être heureux. Toutefois, on crée bien souvent nous-même, sans s'en rendre compte, les causes de la souffrance. En développant l'amour, la compassion et la sagesse, on peut se libérer des émotions négatives et trouver un vrai bonheur, profond et durable. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Saint-Albert, à 13 h 30

Samedi 17 avril 2010
L'importance du moment présent
Le passé n'est plus. Le futur n'est pas encore arrivé. Le seul élément de notre quotidien sur lequel nous avons le pouvoir d'agir, de changer et d'être heureux est le moment présent. En cherchant le bonheur dans le passé ou le futur, on s'éloigne du précieux trésor qu'est le moment présent. Il est un trésor car il recèle d'infinies possibilités à celui qui connaît son esprit. Apprendre à connaître son esprit, c'est apprendre à trouver le bonheur, à apprécier le moment présent. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place, durée : 60 min Bibliothèque Lebourgneuf, à 14 h

Mercredi 21 avril 2010
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise sur ce qui cause la souffrance et à s'ouvrir aux causes réelles du bonheur, voilà l'essence de l'enseignement de la sagesse tibétaine. Tous désirent être heureux. Toutefois, on crée bien souvent nous-même, sans s'en rendre compte, les causes de la souffrance. En développant l'amour, la compassion et la sagesse, on peut se libérer des émotions négatives et trouver un vrai bonheur, profond et durable. Adolescents et adultes, gratuit avec laissez-passer disponibles 30 minutes avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque de Charlesbourg, auditorium, à 19 h

Mardi 27 avril 2010
Apprendre à lâcher prise
Apprendre à lâcher prise sur ce qui cause la souffrance et à s'ouvrir aux causes réelles du bonheur, voilà l'essence de l'enseignement de la sagesse tibétaine. Tous désirent être heureux. Toutefois, on crée bien souvent nous-même, sans s'en rendre compte, les causes de la souffrance. En développant l'amour, la compassion et la sagesse, on peut se libérer des émotions négatives et trouver un vrai bonheur, profond et durable. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place une semaine avant l'activité, durée : 60 min Bibliothèque Le Tournesol, à 19 h

Mercredi 28 avril 2010
Cultiver la tolérance
Comment des situations que l'on considère difficiles ou des personnes dérangeantes pourraient-elles contribuer à l'amélioration de notre force intérieure et de notre tolérance? Il est possible d'utiliser ces situations de la vie quotidienne comme des moyens de cheminer vers une plus grande sérénité. Adolescents et adultes, gratuit avec réservation téléphonique ou sur place, durée : 60 min Bibliothèque Saint-Jean-Baptiste, à 19 h