Conférence : Comprendre l'anxiété et s'en libérer - SAINT-GEORGES
mer. 26 nov.
|Saint-Georges - Parc 7 chutes
Atelier de 1:30 dans lequel vous allez comprendre les causes de l'anxiété ainsi que des outils pour s'en libérer.
Heure et lieu
26 nov. 2025, 19 h 00 – 20 h 30
Saint-Georges - Parc 7 chutes, 1590 49e Rue N, Saint-Georges, QC G5Y 5B7, Canada
À propos de l'événement
L'anxiété peut être une source de grande souffrance. Dans cet atelier guidé par Maya Bélanger, qui a été aumonier bouddhiste en milieu carcéral pendant plus de 7 ans, vous allez comprendre les causes de l'anxiété et surtout comment y remédier. Elle même ayant été anxieuse pendant des années, elle a su s'en libérer grâce à la philosophie bouddhiste Tibétaine. La méditation nous apprend comment maitriser l'esprit et la gestion des émotions. Dans cet atelier, il y aura principalement des enseignements mais aussi quelques courtes périodes de méditation.
En personne seulement
Le mercredi 26 novembre de 19:00 à 20:30
Parc des Sept-Chutes
1590, 49e Rue Nord, Saint-Georges, Québec G5Y 2B9
Pavillon Alfred Leblond