Lâcher-prise : apprendre à méditer (conférence en ligne ou en personne)

Lâcher-prise : apprendre à méditer

Conférence par le moine bouddhiste Tenzin Gawa

En personne ou en ligne

10h00 AM à 12h00 PM, incluant une pause

Cette conférence propose des outils concrets pour apprendre à lâcher prise grâce à la méditation, à la lumière de la philosophie bouddhiste tibétaine. À partir d’exemples vécus, nous explorerons comment revenir à plus de paix, de patience et de compassion au quotidien.

On parle souvent de nos jours de l’importance de lâcher prise. Cependant, si nous ne savons pas bien identifier ce qui exerce une emprise, nous ne saurons pas comment nous devrions lâcher prise. Par exemple, nous ne pourrons pas attraper un voleur si nous ne savons pas à quoi il ressemble. Nous ne saurons pas non plus où tirer une flèche si nous ne voyons pas la cible. C’est l’emprise sur le soi qu’il faut reconnaître; elle s’exprime habituellement par les mots « moi,…