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Éditions Paramita

Éditions Paramita

Le Centre Paramita a édité plusieurs ouvrages ou textes de pratique destinés aux pratiquants. Depuis 2008, des ouvrages destinés à une plus large diffusion ont été écrits et édités sous la plume du maître spirituel du Centre, Lama Lobsang Samten. Vous trouverez ici-bas une brève description des livres du Centre Paramita. La plupart sont aussi disponibles en format numérique PDF. Pour les avoir en format papier, consultez ce site.

Les formats PDF peuvent être payés via les liens ici-bas. Notez qu'on vous propose une contribution en % pour contribuer aux frais de maintien du site de paiement. Ce % est optionnel et vous avez le choix de le mettre à zéro si vous voulez. 

Pour commander en format PDF (ou audio):

NB: tous ces PDF sont en version protégée, lisible sur une plateforme informatique. Ils ne sont pas imprimables.

CD-ROM

Quelques CD-ROM de chants rituels tibétains sont aussi disponibles. Pour commander un livre ou un CD-ROM, téléphonez-nous pour venir le chercher sur place à Québec ou à Montréal.

Description des livres

Livres en français

Le bonheur au jour le jour

Ce texte « Le bonheur au jour le jour : conseils de la sagesse bouddhiste tibétaine » a été composé avec l'intention d'introduire le lecteur aux thèmes principaux traités dans la philosophie bouddhiste tibétaine. On y aborde des sujets tels que la compassion, le bonheur, le lâcher-prise, la tolérance, l'importance du moment présent, les émotions et la méditation. Il s'adresse à tous ceux et celles qui sont à la recherche d'un vrai bonheur profond et durable. Il touchera ceux qui désirent explorer les réflexions des grands sages tibétains du passé et même d'aujourd'hui. Les lecteurs trouveront dans cet ouvrage des étincelles de cette sagesse millénaire ainsi que les clés pour vivre la vie quotidienne dans une plus grande sérénité.

108 paroles de sagesse bouddhiste

Cet ouvrage tente de donner plus de bien-être et de sérénité dans leur vie aux personnes qui le désirent. Les messages, à la fois courts et profonds, se veulent des outils pour guider nos méditations quotidiennes, le tout agrémenté de photos inspirantes, car comme on sait, une image vaut mille mots!

108 questions & réponses

108 questions & réponses a été composé par Lama Samten afin d'éliminer des doutes. À partir de questions, il apporte des réponses avec l'intention d'être bénéfique à toutes les personnes qui s'intéressent à la philosophie bouddhiste. Ces questions lui ont déjà été posées personnellement ou il anticipe qu'elles puissent lui être posées dans le futur. Puisse cet ouvrage contribuer à ce que tous les désirs des êtres s'accomplissent rapidement!

Apprendre à méditer

Ce livre d'une centaine de pages est une référence utile pour tous ceux qui suivent le cours de méditation. Il constitue une mine d'or de renseignements sur la façon traditionnelle de méditer selon les enseignements détaillés du Bouddha Shakyamouni et dans la tradition mahayana suivie au Tibet. Lama Lobsang Samten y présente les instructions du lamrim sur la méditation, avec un maximum de détails. Il est plus bénéfique de recevoir verbalement les instructions du cours afin supporter la compréhension de ce livre. Il est destiné à ceux qui désirent réellement mettre en pratique les instructions.

L'essence de la voie vers l'éveil

Le «Lamrim» ou les étapes de la voie vers l'éveil est le nom qui est associé, encore aujourd'hui, au fameux texte qu'Atisha a écrit lors de son séjour au Tibet dans les années 1000. Ce texte, présentant l'ensemble de la voie enseignée par le Bouddha, a été plus tard expliqué en profondeur par Lama Tsongkhapa. Loin d'être un simple amalgame d'enseignements bouddhistes, il consiste en la séquence ordonnée et détaillée de l'ensemble des étapes de méditation nécessaires à celui qui désire atteindre le parfait éveil. Plusieurs grands maîtres et érudits ont composé différents «Lamrim», se basant toujours sur celui d'Atisha, en adaptant le texte au contexte culturel de leur époque. C'est également ce que propose Lama Samten dans cet ouvrage, en le présentant d'une manière adaptée à notre époque, afin d'aider ceux qui désirent cheminer sur la voie de l'éveil. L'essence de la voie vers l'éveil est le premier ouvrage écrit par Lama Lobsang Samten au Québec et se trouve être une clé pour comprendre l'ensemble des soutras et tantras du Bouddha. Ce lamrim est un excellent livre de référence sur les enseignements authentiques du Bouddha, autant pour ceux qui désirent découvrir le bouddhisme pour la première fois que pour ceux qui pratiquent régulièrement, sans oublier ceux qui ont un grand intérêt pour le développement de leur spiritualité, toutes religions et cultures confondues. La version longue de 387 pages en està sa 2e édition en 2014 et a pour sous-titre:"Pour comprendre le sens de tous les soutras et tantras".

Recueil de textes sur l'entraînement à l'esprit d'éveil et autres courts textes importants

Ce recueil réunit quelques textes courts, mais importants, qui sont la racine ou le condensé des enseignements du Bouddha en général, de la philosophie bouddhiste tibétaine en particulier, et qui seront utiles aux pratiquants du bouddhisme Mahayana, car ils représentent la pierre d’assise du développement de l’esprit d’éveil.

Ils sont particulièrement recommandés pour ceux et celles qui ont déjà suivi les cours du Centre Paramita, surtout après avoir fait l’approfondissement du Lamrim (la voie vers l’éveil). Ces textes racines résument vraiment brièvement l’essence de ce qui est à pratiquer. Ils nécessitent donc l’étude préalable des enseignements du Lamrim ou devraient être accompagnés d’un commentaire ou d’un enseignement qui les explique pour en comprendre toute la profondeur.

Interdépendance, psychologie et philosophie dans la voie bouddhiste

Ce livre est un supplément au Lamrim, pour ceux qui veulent approfondir les fondements de la philosophie. Les sujets traités sont la nature de l'esprit et les facteurs mentaux, les écoles philosophiques bouddhistes, les terres et les voies, les 10 terres des Bodhisattvas, le parcours des 5 voies selon le Mantra insurpassable et l'interdépendance.

Transcender la mort

Dans ce court texte d'une cinquantaine de pages, Lama Lobsang Samten explique les étapes de la mort, du bardo et de la naissance et comment atteindre le plein éveil pour le bien de tous les êtres sensibles. Par la pratique du vajrayana, la mort, le bardo et la naissance peuvent être respectivement transformés en les trois corps de bouddha: le corps de vérité, le corps de jouissance et le corps d'émanation. Pour parvenir à ces réalisations, il est essentiel de comprendre chacun de ces processus: celui de la mort, du bardo et de la naissance. Ce livre s'adresse à ceux qui connaissent déjà les bases du bouddhisme et contitue un supplément aux explications données dans le Lamrim.

Les étapes préparatoires au Vajrayana

La pratique des étapes préparatoires d'accumulation et de purification permettant d'entrer dans le véhicule vajra des mantras secrets est destinée à ceux qui ont déjà certaines bases. Ils doivent avoir déjà écouté les étapes de la voie vers l'éveil (Lamrim), essence de tous les soutras et tantras, y avoir réfléchi et avoir une grande aspiration et un grand enthousiasme joyeux à atteindre le grand éveil. Les quatre pratiques permettant de s'engager dans cette voie sont décrites en détail dans ce recueil: les étapes préparatoires, la prise de refuge incluant la génération de l'esprit d'éveil, la pratique de purification de Vajrasattva et le yoga du maître.

La collection de sujets, cognitions et connaissances & raisons et raisonnements - Volet 1 du programme d'étude

Ce premier volet du programme d'étude avancée du Centre Paramita est une présentation qui a été composée afin d'être bénéfique aux Occidentaux qui s'intéressent à notre époque à la voie du cheminement intérieur. On y trouvera des sujets qui ouvrent la porte à la signification des textes classiques sur la validité, soient La collection de sujets, Les cognitions et connaissances et Les signes et raisonnements. Le texte classique sur lequel se fonde cet ouvrage a été composé par le maître tibétain Yongzin Purchok Djampa Gyatso (1825-1901) lorsqu'il dispensa des enseignements à Sa Sainteté le 13e Dalaï Lama. Il enseignait alors sur la présentation des sujets qui sont la clé qui ouvre la porte au sens des textes classiques sur la validité.

Fondements de la philosophie bouddhiste : Systèmes philosophiques, les terres et les voies & les 70 significations des huit sujets - Volet 2 du programme d'étude

Cette brève présentation des fondements de la philosophie bouddhiste (les systèmes philosophiques, les terres et voies & les significations des huit sujets) est destinée surtout à une meilleure compréhension. Elle a été composée essentiellement afin d'être bénéfique aux Occidentaux privilégiés qui de nos jours s'intéressent à la philosophie bouddhiste et désirent atteindre la libération. Ces fondements consistent en un condensé de plusieurs textes classiques, dont le principal est celui de Djétsun Tcheukyi Gyeltsen sur les systèmes philosophiques, les terres et le voies, etc. Ce 2e volet du programme d'étude du Centre Paramita comporte cinq divisions :1) Les systèmes philosophiques; 2) Les terres et les voies; 3) Les dix terres de Bodhisattva; 4) Les cinq voies du Mantrayana; 5) Les soixante-dix significations des huit sujets de L'ornement des réalisations claires.

Fondements de la philosophie bouddhiste: La Prajnaparamita - Volet 3 du programme d'étude

Le texte racine duquel est issu le présent traité est l’Abhisamayalamkara Nama Prajnaparamita Upadesha Shastra, du Vénérable Protecteur Maitreya. En tibétain, il se nomme Shérap kyi paroltu tchinpè men ngak ki tentcheu ngonpar tokpègyen, et en français : L’Ornement des réalisations claires, commentaire des instructions de la Prajnaparamita. 

Ce traité facile à comprendre pour le bienfait de tous sur la signification essentielle de ce qui est exprimé dans ce commentaire, soit l’Ornement des réalisations claires, comprend 11 chapitres: 1) L’esprit d’éveil, Dharma porte d’entrée du Mahayana; 2) La distinction entre l’au-delà des peines (nirvana) avec ou sans résidus; 3) La présentation générale de la roue du Dharma; 4) La lignée demeurant naturellement, support des réalisations du Mahayana; 5) En supplément, présentation des véhicules; 6) La façon de présenter la fondation: les deux vérités; 7) Le support corporel des stabilités méditatives et des sans-formes; 8) L’explication de la simple nature des aspects du connaisseur des trois connaissances sublimes; 9) La présentation générale de l’interdépendance; 10) Les douze liens interdépendants; 11) La nature de l’agent : les corps (Kayas).

Recueil de textes sur l'entraînement à l'esprit d'éveil et autres courts textes importants

Ce recueil réunit quelques textes courts, mais importants, qui sont la racine ou le condensé des enseignements du Bouddha en général, de la philosophie bouddhiste tibétaine en particulier, et qui seront utiles aux pratiquants du bouddhisme Mahayana, car ils représentent la pierre d’assise du développement de l’esprit d’éveil.

Ils sont particulièrement recommandés pour ceux et celles qui ont déjà suivi les cours du Centre Paramita, surtout après avoir fait l’approfondissement du Lamrim (la voie vers l’éveil). Ces textes racines résument vraiment brièvement l’essence de ce qui est à pratiquer. Ils nécessitent donc l’étude préalable des enseignements du Lamrim ou devraient être accompagnés d’un commentaire ou d’un enseignement qui les explique pour en comprendre toute la profondeur.

Classification des phénomènes selon le bouddhisme tibétain

Ce livre tibétain-français d'une centaine de pages s'adresse à ceux qui ont une connaissance de base du bouddhisme et aussi, mais de façon accessoire, de la langue tibétaine. Il traite des sujets philosophiques du bouddhisme mahayana, et plus particulièrement du vajrayana. Les phénomènes sont classés par groupes de deux à douze. Ils constituent tous des phénomènes expliqués dans le bouddhisme et utiles à comprendre pour l'entraînement de l'esprit.

Vocabulaire de Dharma - tibétain-français et français-tibétain

Ce dictionnaire de termes spécialisés choisis dans le Dharma (les enseignements) est inspiré du vocabulaire couramment utilisé dans le bouddhisme tibétain. On y trouvera les principales notions mentionnées dans le Lamrim (les étapes de la voie vers l'éveil) ainsi que de nombreuses références à la psychologie et à la philosophie bouddhiste, de même qu'au Vajrayana. Le choix des termes ainsi que des traductions françaises a été fait en tenant compte des lecteurs francophones occidentaux auxquels est destiné cet ouvrage. Il sera particulièrement utile à ceux qui s'intéressent à la philosophie bouddhiste et à la langue tibétaine.

Apprendre la langue tibétaine (avec fichiers audios)

Ce livre d'apprentissage de la langue tibétaine est conçu de façon à permettre d'intégrer rapidement la lecture des syllabes à partir de l'alphabet tibétain. Bien que la langue tibétaine soit de la famille des langues tibéto-birmanes, l'alphabet utilisé aujourd'hui provient du sanscrit. En effet, les textes bouddhistes les plus importants ayant été écrits ou traduits en sanscrit, les Tibétains ont jugé impératif, pour leur culture fortement influencée par le bouddhisme, de développer leur écriture à partir du sanscrit. Dans ce premier volume, outre l'initiation à l'alphabet, le néophyte francophone pourra retrouver nombre de mots et d'expressions utilisés couramment. Des fichiers audios MP3 sont également inclus afin d'aider l'étudiant à intégrer les sons et intonations en pratiquant les exercices proposés à voix haute. Ce livre a été composé avec l'intention d'être bénéfique à tous ceux et celles qui s'intéressent à la langue et à la philosophie bouddhiste tibétaine. Puisse-t-il contribuer à ce qu'un bonheur et une paix infinis resplendissent rapidement dans notre monde.

Livres en anglais - Books in English

Happiness From Day to Day

Offerings of Tibetan Buddhist Wisdom is intended as an introduction to the great treatises of Buddhist philosophy. It addresses such subjects as compassion, happiness, detachment, tolerance, the importance of the present moment, emotions, and meditation. It is meant not only for those who seek a truly profound and abiding happiness, but also for those wishing to explore the thought of the popular Tibetan sages of both the past and present. In this text, readers will find excerpts of this ageless wisdom, as well as advice on how to live every day with increasing serenity.

How to Meditate

This book of approximately one hundred pages is a useful reference for anyone who follows a course on meditation. It is a gold mine of information on traditional meditative techniques as outlined in the teachings of Buddha Shakyamuni, and in keeping with the Mahayana tradition practiced in Tibet. Referring specifically to the Lamrim, Lama Lobsang Samten provides detailed instructions on how best to meditate. In order to truly benefit from this book, and because it is intended particularly for those who sincerely wish to practice meditation, verbal instructions offered in a meditation course are also advised.

The Essence of the Path to Enlightenment

Special edition to accompany the course on the Lamrim (i.e. the path to enlightenment). The Lamrim is the name still associated today with Atisha's famous text written during his stay in Tibet in the eleventh century. It represents the entire path taught by the Buddha, and later explained in depth by Lama Tsongkhapa. Far from being a simple collection of teachings, it consists in an ordered and detailed sequence of the gradual stages of meditation to be followed by those desirous of attaining complete enlightenment. While many great masters and sages have written different Lamrims, all are based on that of Atisha, and adapted to the cultural context of the time. In this text, this is exactly what Lama Samten has set out to do. By adapting the teaching to our present age, he hopes to help those sincere seekers attain the path to enlightenment. The Essence of the Path to Enlightenment is the first book Lama Samten published after his arrival in Quebec. It is a key to understanding all the Sutras and Tantras as taught by the Buddha. This book serves as an excellent reference to the Buddha's authentic teachings. It can be used by anyone discovering Buddhism for the first time, as well as by regular practitioners. It can also be of benefit to all seekers, regardless of their culture or religion, who have a sincere interest in their own spiritual development.

The Essence of the Path to Enlightenment -full edition

The Lamrim is the name still associated today with Atisha's famous text written during his stay in Tibet in the eleventh century. It represents the entire path taught by the Buddha, and later explained in depth by Lama Tsongkhapa. Far from being a simple collection of teachings, it consists in an ordered and detailed sequence of the gradual stages of meditation to be followed by those desirous of attaining complete enlightenment. While many great masters and sages have written different Lamrims, all are based on that of Atisha, and adapted to the cultural context of the time. In this text, this is exactly what Lama Samten has set out to do. By adapting the teaching to our present age, he hopes to help those sincere seekers attain the path to enlightenment. The Essence of the Path to Enlightenment is the first book Lama Samten published after his arrival in Quebec. It is a key to understanding all the Sutras and Tantras as taught by the Buddha. This book serves as an excellent reference to the Buddha's authentic teachings. It can be used by anyone discovering Buddhism for the first time, as well as by regular practitioners. It can also be of benefit to all seekers, regardless of their culture or religion, who have a sincere interest in their own spiritual development.

Interdependance, Psychology and Philosophy in the Buddhist Path

This text Interdependence, Psychology and Philosophy in the Buddhist Path contains a summary of the foundations of Tibetan Buddhist philosophy. At large monastic universities such as Ganden, those topics are the cornerstone of a course of study that lasts around twenty years. Interdependence, mind, cognitive functions (mental factors), understanding the nature of phenomena, grounds and paths, etc. are discussed there.

This text is particularly intended for those interested in psychology and philosophy. Further, studying these teachings has only one goal: to free ourselves and others from ignorance in order to find true, deep and lasting happiness. May this book contribute to achieve it!

Transcending Death

Through the practice of Tantra, death, the Bardo (intermediate stage), and birth can be transformed respectively into the three bodies of a Buddha: the Truth Body (Dharmakaya), the Enjoyment Body (Sambhogakaya), and the Emanation Body (Nirmanakaya). To attain these realizations, it is essential to understand each process: the process of death, the process of the Bardo, and the process of birth. In this brief text, Lama Samten explains the stages of death, Bardo, and birth, and how to attain full enlightenment for the sake of all sentient beings.

Classification of Phenomena in Tibetan Buddhist Philosophy

This Tibetan-English book of around a hundred pages is intended for those who have a basic knowledge of Buddhism and also, but in an ancillary way, of the Tibetan language. It deals with the philosophical subjects of Mahayana Buddhism, and more particularly of Vajrayana. The phenomena are classified in groups of two to twelve and more. All of them are phenomena explained in Buddhism and useful to understand and train the mind.

Introduction to the Tibetan Language

This Tibetan language learning book is designed to quickly integrate reading syllables from the Tibetan alphabet. Although the Tibetan language is from the Tibetan-Burmese language family, the alphabet used today comes from Sanskrit. Indeed, the most important Buddhist texts having been written or translated into Sanskrit, the Tibetans considered it imperative, for their culture strongly influenced by Buddhism, to develop their writing from Sanskrit. In this first volume, in addition to an introduction to the alphabet, the English-speaking neophyte will be able to find a number of commonly used words and expressions. An audio recording is also available to help the student integrate sounds and intonations by practicing the suggested exercises aloud. This book has been written with the intention of benefiting all those interested in the Tibetan Buddhist language and philosophy. May he contribute to infinite happiness and peace quickly shine in our world.

Livres en espagnol - Libros en español

La Felicidad Día a Día

Este libro «La Felicidad Día a Día: consejos de la sabiduría budista tibetana» se escribió con la intención de presentar al lector los temas principales tratados en la filosofía budista tibetana como la compasión, la felicidad, el desapego, la tolerancia, la importancia del momento presente, las emociones y la meditación. Se dirige a todos los que buscan una verdadera felicidad profunda y duradera así como a los que desean explorar las reflexiones de los grandes sabios tibetanos del pasado y del presente. Los lectores encontrarán en esta obra destellos de esta sabiduría milenaria y consejos para vivir el cotidiano con más serenidad.

Aprender a meditar

Todas las enseñanzas del Buda tienen como propósito la práctica de dos tipos de meditación: la meditación de concentración y la meditación analítica. La primera propone lograr la permanencia apacible (samatha en sánscrito) o la detención de las perturbaciones mentales. La segunda procura alcanzar la visión superior (vipasana) que permite erradicar la fuente de estas perturbaciones. Este libro se compone de una breve presentación de la manera de desarrollar esas dos cualidades de acuerdo con las enseñanzas del Buda Shakyamuni y de los grandes maestros budistas indios y tibetanos que las han comentado. Está destinado a los practicantes y constituye un manual complementario a las explicaciones y transmisiones orales del profesor.

Livres en italien - Libri in italiano

Come meditare

Tutti gli insegnamenti di Buddha riguardano la pratica di due tipi di meditazione: la meditazione di concentrazione e la meditazione analitica. La prima mira ad ottenere la calma mentale (śamatha) o la momentanea cessazione delle perturbazioni mentali. Lo scopo della seconda è ottenere la visione superiore (vipaśyanā) che consente di eliminare proprio la sorgente di queste perturbazioni. Questo testo è una breve presentazione su come sviluppare queste due qualità in accordo con gli insegnamenti di Buddha Śākyamuni e di quei grandi maestri buddhisti indiani e tibetani che li hanno commentati. È pensato per essere usato dai praticanti come manuale complementare alle spiegazioni verbali e alle iniziazioni del maestro.

Lessenza del sentiero verso il risveglio

Il Lam rim o Stadi del sentiero verso il risveglio è il nome ancora oggi associato al famoso testo che Atīśa scrisse all'epoca del suo soggiorno in Tibet verso l'anno mille. Quest'opera, che espone la via completa insegnata dal Buddha, è stata successivamente spiegata in profondità dal maestro tibetano Lama Tsongkhapa. Lungi dall'essere un semplice amalgama di insegnamenti buddhisti, consiste in una sequenza ordinata e dettagliata dell'insieme degli stadi di meditazione necessari a chi desidera raggiungere il perfetto risveglio. Molti grandi maestri ed eruditi hanno composto diversi Lam rim che si basano sempre su quello di Atīśa, adattando il testo al contesto culturale della loro epoca. Lama Samten propone esattamente questo nel presente volume, esponendone il contenuto in modo adatto alla nostra epoca, al fine di aiutare coloro che desiderano procedere sul sentiero del risveglio. Questa terza edizione è scritta specificamente per facilitare la comprensione di coloro che ricevono l'insegnamento del Lam rim. A sostegno della lettura di questo libro consigliamo di ricevere istruzioni orali da parte di un maestro.

Livres en mandarin - 普通话书籍

幸福就在當下 - Le bonheur au jour le jour

此書「幸福就在當下—藏傳佛學的智慧箴言」是在為了要將藏傳佛學哲學中所研究探討的一些追求幸福的重要主題介紹給讀者們,如此的動機下撰寫出來的。書裡介紹的主題有:慈悲心、幸福快樂、放下執著、容忍心、當下的重要性、種種的情緒和禪修。

任何對追求深層永久的幸福快樂的男男女女們,可以此書作為指針。任一個想要深入探討分析過去,即使是現在的西藏的高僧大德們思維智慧模式,可以此書為入門必需選讀。讀者們可在此書裡,借柴點火一覽這持續兩個半千禧年以上流傳至今的古印度智慧;也可尋找到開啟日常生活中平靜安定好整以暇的鑰匙!

怎 麼 禪 修 - Apprendre à méditer

一般習慣上是如此說的,所有佛陀的教言都是為了要到達覺悟的彼岸,而以兩種形式的修行為修法而獲得覺悟的心性,一為寂止修行、一為分析修行。前者可讓我們獲得奢摩它也就是定,後者可讓我們獲得毘婆奢那也就是勝觀。 寂止的意思是心性的狀態已平和下來,能往內專注於一境上,並且獲得身心輕安。除此優點之外,在獲得寂止時,能允許勝觀的生起:勝觀是一種智慧,能明顯分辯每一法,在由分析的力量而產生的更深更上一層的輕安,可由此獲得更愉悅快樂的境界。寂止也有一項特點,就是能暫時停止讓心性受到精神上煩惱的擾亂,因為禪修的修行使心性愈清晰。這份心性中的清晰度與穩定度,能提高由勝觀來將對境做更深一層分析的可能性,甚至還可能就因此而斬斷煩惱的根本。我撰寫這本書的動機,是為了要提供給讀者寂止修與勝觀修,簡短但精華心要介紹,還有如何培養出此兩者狀態的方法。這份修行指南完全符合本師釋迦牟尼佛的教授內容,與西藏和印度的高僧大德們的所著論典。