Retraites et méditations

Retraites et méditations

Si vous voulez faire une retraite de méditation à la maison, nous vous suggérons fortement de débuter par les cours de méditation sur le calme mental, qui vous permettront d'optimiser ce temps rare et précieux.

Le Centre Paramita organise des retraites de durées variables. À moins d'avis contraire, nos retraites se déroulent à Leclercville. L'adresse exacte et autres informations vous seront communiqués suite à votre inscription. IMPORTANT: Il doit y avoir un minimum de cinq personnes inscrites (6 en hiver) pour que les retraites aient lieu. Pour réserver votre place,vous devez faire parvenir votre paiement (pour les coûts, voir au bas de cette page) au moins 2 semaines avant la date de début de la retraite. Votre inscription n'est effective avec certitude que sur réception de votre paiement ou de votre chèque postdaté. Informez-vous auprès du responsable de chaque retraite pour savoir où adresser votre chèque. NB: C'est possible de payer par carte de crédit ou par transfert Interac (à ca@centreparamita.org), mais dans ce cas, vous ne devez pas postdater.

Votre réservation sera confirmée seulement sur réception de votre paiement, même s'il est postdaté. Les 6 premiers inscrits pourront avoir une chambre individuelle avec salle d'eau privée. Notez que pour partager votre chambre, vous devez vous-même vous arranger d'avance avec quelqu'un que vous connaissez. Apportez votre coussin de méditation si vous en avez un (il y en a sur place ainsi que des chaises), vos effets personnels et ce qu'il faut pour aller marcher dehors en cette saison, vos patins en hiver si vous aimez patiner. Apportez aussi vos draps, vos couvertures et vos serviettes (les oreillers sont fournis) ainsi que vos objets de toilette personnelle. Il vous est suggéré d'apporter de la lecture sur un sujet favorisant le calme mental (méditation, vie des grands maîtres, Lamrim, etc.).

Vous devez arriver la veille au soir vers 19h. Ce soir-là, les gens s'installent dans leur chambre et vers 20h ils reçoivent les consignes à suivre pour le bon déroulement de la retraite et dans certains cas les enseignements débutent ce soir-là. Toutes les personnes inscrites recevront dans la semaine précédente l'itinéraire, quoi apporter, et les directives pour se rendre à la maison de formation et de retraite.

Si vous arrivez par l'aéroport de Québec ou à la gare d'autobus ou de train, il nous fera plaisir d'aller vous chercher et de vous y reconduire ensuite. Contactez-nous à info@centreparamita.org.

Annulations: On ne rembourse pas lors d'annulations dans les 2 semaines précédant le début de la retraite, car il est souvent trop tard pour que les gens en liste d'attente puissent décider de se joindre. 

2 JOURS:

Nous offrons des retraites axées sur le calme mental, l'entraînement de l'esprit, Transcender la mort, etc., sur une fin de semaine. S'il y a des prérequis, ils sont indiqués dans la description de chaque retraite. Vous devez arriver la veille, soit vers 19h, et le départ est le 2e jour en après-midi vers 15h. Consultez le programme des deux jours.

-17-19 mars 2023: Transmission de pouvoir majeure de Yamantaka. Exceptionnellement, pour cette occasion, il faut arriver vers 17h le vendredi et donc le souper du vendredi est inclus. La transmission majeure débute le soir-même. Pour y participer, vous devez avoir terminé les pratiques préparatoires au Vajrayana (gneundro). Cela implique que vous devez aussi avoir terminé l'Approfondissement du Lamrim et être familier avec la pratique des gneundros. Pour être accepté sur la liste des participants, vous devez obligatoirement avoir ces prérequis. Il ne suffit pas d'avoir suivi une retraite de pratique des gneundro, il faut également en avoir intégré la pratique quotidienne. Lama Samten pourra vous refuser s'il juge que vous n'êtes pas prêt. Pour vous inscrire, contactez info@centreparamita.org

- 25-26 mars 2023: Retraite de formation, explications et méditations sur la préparation à la mort, Transcender la mort, avec Hélène G. On demande d'avoir reçu à tout le moins l'introduction au Lamrim pour être prêt à recevoir ces profondes instructions. Pour plus d'informations ou pour vous y inscrire, contactez helene@centreparamita.org. COMPLET! Si vous êtes intéressé à être placé en liste d'attente, faites-le nous savoir à la même adresse.

- 1-2 avril 2023: Retraite de pratique préliminaire au Vajrayana: le yoga du maître Tsongkhapa, avec Guéshé Sangpo. Vous devez avoir suivi le cours d'Approfondissement du Lamrim comme prérequis à cette pratique, ainsi que la transmission de pouvoir de Lama Tsongkhapa. Pour vous informer ou vous y inscrire: info@centreparamita.org

-6-7 mai 2023: Retraite d'introduction à la méditation sur le calme mental, avec Maya. Aucun prérequis. Arrivez la veille, soit le 5 mai vers 19h. Contact: mayabelanger@gmail.com. Suivez ce lien pour plus de détails. Suivez ce lien pour payer cette retraite.

-13-14 mai 2023: Retraite urbaine pour comprendre les émotions avec Maya, au 141 rue St-Jean, à Québec, et en même temps en ligne par Zoom. Si vous venez sur place, vous devez apporter votre propre lunch. Il y a des restaurants dans le coin. Le thé, café et tisanes vous seront offerts gratuitement sur les lieux.
Suivez ce lien pour vous y inscrire.

- 3-4 juin 2023: Retraite annuelle de Sakadawa, le mois de la naissance, de l'éveil et du parinirvana du Bouddha Shakyamouni. Durant cette retraite, nous prenons des voeux de Bodhisattva sur 24 heures. Cette retraite est recommandée annuellement à tous les pratiquants bouddhistes. Pour vous y inscrire, contactez info@centreparamita.org

- 1 et 2 juillet 2023 : Retraite ouverte aux jeunes adultes (18-35 ans), sans autre prérequis, sur le thème Méditation et philosophie bouddhiste. Pour expérimenter la méditation, explorer les thèmes de la philosophie bouddhiste tibétaine et partager avec d'autres jeunes curieux et ouverts ! Périodes d'enseignement et de pratique et discussions, entrecoupées de pauses, dans un environnement ressourçant. Plus d'informations à cette page ou à meditationmonteregie@gmail.com. Guide : Myriam (Tenzin Cheukyi).

-15-16 juillet 2023: Retraite de formation-méditation sur le calme mental, avec Linda Denis. Ouvert à tous. Pour découvrir la méditation et entraîner notre esprit à développer plus de sérénité et de calme intérieur. Chaque période comprend des enseignements et des pratiques de méditation en silence. Venez expérimenter les précieux outils qu’offre la tradition bouddhiste tibétaine. Les participants doivent arriver la veille, soit le 14 juillet, vers 19h. Pour information ou inscription, suivez ce lien ou contactez  linda7.paramita@gmail.com

- 5-6 août 2023: Retraite-camping annuelle avec les moines de Gajang Toronto. Ouvert à tous. Lama Samten propose une fin de semaine d'explications particulièrement orientées sur les points importants de la philosophie bouddhiste tibétaine. Le détail des différents ateliers seront disponibles à cette page. Pour vous y inscrire, contactez info@centreparamita.org. Nous prenons les inscriptions via cette page.

-12-13 août 2023: Retraite de ressourcement en SILENCE, avec Tenzin Cheukyi (Myriam ). Ouvert à tous. Un temps d’arrêt pour se déposer, s’intérioriser, réfléchir, méditer et se reposer. Chaque journée débute par une rencontre de groupe, où sont données les instructions de base pour méditer. Après, chacun organise son temps selon ses besoins (lecture, méditation, marche, etc.). Les repas sont pris en groupe, selon l’horaire établi. Le guide sera disponible au besoin pour des rencontres individuelles. Pour information ou inscription, suivez ce lien ou meditationmonteregie@gmail.com. Arriver la veille, soit le 11 août vers 19h.

-26-27 août 2023: Retraite spéciale pour les enseignants du Lamrim, avec Lama Samten. Tous les enseignants Lamrimpas du Centre Paramita sont invités à une transmission orale (loung) de plusieurs textes, dont La marche vers l'éveil de Shantideva, les 37 pratiques des Bodhisattvas, les 8 versets de l'entraînement de l'esprit de Langritangpa et le Soutra du cœur, entre autres. Cette retraite est sur invitation pour les enseignants actifs du Lamrim. Si vous considérez que vous avez été oublié, contactez-nous à info@centreparamita.org pour le signaler et pour recevoir le lien d'inscription, s'il y a lieu.

5 JOURS:

S'il y a des prérequis, ils sont indiqués dans la description de chaque retraite. L'arrivée se fait la veille du premier jour vers 19h et le départ le dernier jour après le repas du midi. Apportez votre coussin, ou sinon il y a des sièges sur place. Consultez le programme des cinq jours.

-8 au 12 avril 2023: Retraite de formation à la méditation sur le calme mental avec Lama Samten. Aucun prérequis. Arrivez la veille, soit le 7 avril vers 19h. Pour informations ou inscription, contactez info@centreparamita.org. C'est complet, mais nous tenons une liste d'attente. De nouvelles dates vous seront proposées ultérieurement.

-13 au 17 mai 2023: Retraite de vision supérieure avec Lama Samten. On demande comme prérequis d'avoir terminé l'Approfondissement du Lamrim ou à tout le moins l'introduction du Lamrim avec une forte motivation. Pour vous y inscrire, contactez info@centreparamita.org. Arriver la veille, soit le 12 mai vers 19h.

-18 au 22 mai 2023: Cette 2e session sur l'Approfondissement du Lamrim est guidée par Hélène G. La formation se déroule en 4 sessions de 5 jours sur 2 ans (100 heures). Il faut avoir au moins suivi le cours d'introduction au Lamrim comme prérequis. Pour cette 2e session de 5 jours, les participants à la première session d'octobre 2022 sont attendus. Si vous avez commencé avec un autre professeur, vérifiez avec Hélène si vous pouvez vous joindre au groupe. Suivez ce lien pour vous y inscrire. Arriver la veille, soit le 17 mai vers 19h.

-14 au 18 août 2023: Retraite d'approfondissement du calme mental, avec Tenzin Cheukyi (Myriam ). Il faut avoir suivi le cours sur le calme mental  et avoir une expérience de pratique et avoir débuté le cheminement dans la philosophie bouddhiste (cours de Lamrim). La retraite sera majoritairement en SILENCE. Le but est de progresser vers le calme mental authentique, base pour la réalisation de la vision supérieure menant à la libération intérieure. Pour information ou inscription, suivez ce lien ou meditationmonteregie@gmail.com. Arriver la veille, soit le 13 août vers 19h.

-21 au 25 août 2023: Retraite de formation et méditation Comprendre les émotions, avec Tenzin Cheukyi (Myriam ). Ouvert à tous. La philosophie bouddhiste fournit des explications profondes pour nous aider à comprendre les émotions qui nuisent à notre paix intérieure et à développer leurs antidotes, les qualités qui permettent d'être heureux et de vivre en paix avec soi-même et les autres. Pour information ou inscription, suivez ce lien ou meditationmonteregie@gmail.com. Arriver la veille, soit le 20 août vers 19h.

-7 au 11 septembre 2023: Retraite de pratique des étapes préparatoires au Vajrayana (gneundro), avec Hélène G. Il faut arriver la veille, soit le 6 septembre vers 19h. On demande comme prérequis à cette retraite d'avoir terminé l'Approfondissement du Lamrim (les étapes de la voie vers l'éveil) et d'avoir reçu les transmissions de pouvoir de Vajrasattva (purification) et du yoga du maître Tsongkhapa. Arriver la veille, soit le 6 septembre vers 19h.
Pour vous inscrire: helene@centreparamita.org

21 jours:

-Dates à définir: Retraite de rapprochement de Yamantaka, réservée uniquement aux personnes ayant reçu la transmission de pouvoir de Yamantaka. Cette retraite nécessite également d'avoir reçu les explications de la pratique, lesquelles sont offertes lors d'une retraite de 5 jours portant sur l'étape de génération. Nous prenons en liste d'attente les personnes intéressées. Nous l'offrirons de nouveau lorsque le nombre le justifiera. Manifestez votre intérêt à info@centreparamita.org pour être avertis dès que de nouvelles dates seront offertes.

COÛTS 

(incluant: enseignements, logis et nourriture végétarienne)
À l'ordre du Centre Paramita, 141 rue St-Jean, Québec, QC, G1R 1N4
Avant de payer, veuillez vérifier la disponibilité SVP!
Notez que pour tout séjour en chambre partagée, vous devez vous organiser vous-même avec une connaissance.
2 jours (chambre privée): 195$ (en 2023: 215$)
2 jours (chambre partagée): 160$ (en 2023: 180$)
2 jours (camping): 120$ (en 2023: 140$)
5 jours (chambre privée): 425$ (en 2023: 475$)
5 jours (chambre partagée): 355$ (en 2023: 405$)
5 jours (camping): 255$ (en 2023: 305$)
8 jours (chambre privée): 620$ (en 2023: 700$)
10 jours (chambre privée): 750$ (en 2023: 850$)
21 jours: 1450$ (en 2024: 1660$)
(Votre réservation sera confirmée sur réception de votre chèque postdaté)
Personne n'est refusé pour une question d'argent. Contactez-nous.
Ces frais ne sont pas admissibles aux reçus de charité.

Nous recherchons des personnes intéressées à faire la cuisine pour les retraitants pour les retraites de 5 jours ou plus. Les conditions sont : vous devez respecter le silence, ne pas faire de bruit dans la cuisine durant les sessions de pratique, faire l'épicerie et cuisiner végétarien. Vous devez apporter vos propres recettes.

Au plaisir de vous compter parmi nous à la prochaine retraite!