Conférence : Comprendre l'anxiété et s'en libérer - QUEBEC et EN LIGNE
lun. 15 déc.
|Paramita QUÉBEC et EN LIGNE
Atelier de 1:30 dans lequel vous allez comprendre les causes de l'anxiété ainsi que des outils pour s'en libérer.
Heure et lieu
15 déc. 2025, 19 h 00 – 20 h 30
Paramita QUÉBEC et EN LIGNE, 141 Rue Saint-Jean, Québec, QC G1R 1N4, Canada
À propos de l'événement
L'anxiété peut être une source de grande souffrance. Dans cet atelier guidé par Maya Bélanger, qui a été aumonier bouddhiste en milieu carcéral pendant plus de 7 ans, vous allez comprendre les causes de l'anxiété et surtout comment y remédier. Elle même ayant été anxieuse pendant des années, elle a su s'en libérer grâce à la philosophie bouddhiste Tibétaine. La méditation nous apprend comment maitriser l'esprit et la gestion des émotions. Dans cet atelier, il y aura principalement des enseignements mais aussi quelques courtes périodes de méditation.
En personne et EN LIGNE
Le lundi 15 décembre 19:00 à 20:30
141 rue saint-Jean
Québec, Qc
G1R 1N4
Billets
En personne
15 décembre Québec
20,00 $
+ 0,50 $ de frais de billetterie
En Ligne
15 décembre Québec
20,00 $
+ 0,50 $ de frais de billetterie
Total
0,00 $