Conférence : Comprendre l'anxiété et s'en libérer - TROIS-RIVIÈRES
ven. 28 nov.
|Trois-Rivières - Loisirs St-Arnaud
Atelier de 1:30 dans lequel vous allez comprendre les causes de l'anxiété ainsi que des outils pour s'en libérer.
Heure et lieu
28 nov. 2025, 19 h 00 – 20 h 30
Trois-Rivières - Loisirs St-Arnaud, 2900 Mgr. St-Arnaud, Trois-Rivières, QC G9A 5L2, Canada
À propos de l'événement
L'anxiété peut être une source de grande souffrance. Dans cet atelier guidé par Maya Bélanger, qui a été aumonier bouddhiste en milieu carcéral pendant plus de 7 ans, vous allez comprendre les causes de l'anxiété et surtout comment y remédier. Elle même ayant été anxieuse pendant des années, elle a su s'en libérer grâce à la philosophie bouddhiste Tibétaine. La méditation nous apprend comment maitriser l'esprit et la gestion des émotions. Dans cet atelier, il y aura principalement des enseignements mais aussi quelques courtes périodes de méditation.
En personne seulement
Le vendredi 28 novembre de 19:00 à 20:30
Loisirs Pavillon Saint-Arnaud
2900, Mgr St-Arnaud, Trois-Rivières, G9A 5L2
Salle Maurice-Laurin