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lun. 16 sept.

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Paramita Québec et en ligne sur ZOOM

Cours comprendre les émotions

Dans ce cours, vous allez recevoir des techniques de méditation basées sur la philosophie bouddhiste tibétaine pour une meilleure gestion des émotions. Il y a des enseignements et des périodes de méditation (entre 5 et 15 minutes). Ouvert à tous! Session de 10 semaines.

Cours comprendre les émotions
Cours comprendre les émotions

Heure et lieu

16 sept. 2024, 19 h 00 HAE – 18 nov. 2024, 20 h 15 HNE

Paramita Québec et en ligne sur ZOOM, 141 Rue Saint-Jean, Québec, QC G1R 1N4, Canada

À propos de l'événement

Nous vivons tout au cours de notre vie des émotions de toutes sortes. Les émotions sont-elles toujours positives ou négatives? Comprendre ses émotions est d'une importance cruciale : ce sont elles qui font de nous des personnes heureuses ou non. La méditation offre des outils afin de parvenir au bonheur que nous désirons tous et elle permet de se libérer de la souffrance. Le cours comprend des explications sur l’importance du moment présent afin de trouver le bonheur souhaité et d’éliminer les souffrances indésirables. Les principaux outils utilisés sont la respiration, la visualisation, la réflexion et la concentration.

Maitreya explique :

« La nature de l’esprit est lumineuse; les impuretés sont occasionnelles. »

Enseignante : Maya Bélanger (contact maya@centreparamita.org ou 514-527-3725 pour questions)

Horaire : jeudi de 18:00 à 19:15

Dates : (10 rencontres) du 28 mars au 30 mai 2024

Endroit : Sur zoom Et/OU en personne à québec Vous pourrez venir sur les lieux ou le suivre par zoom en direct selon votre choix.

Coût : 103$ par carte de crédit (en cliquant sur le bouton). 3$ de rabais (100$) par Interac.  Pour interac, veuillez faire  le virement à ca@centreparamita.org

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